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Geteilte Herings-Filets, in Tomaten-Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ

Eiweiß 11,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 11 % kcal

Fett 13,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Geteilte Herings-Filets, in Tomaten-Sauce

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 11.0 % Fett: 64.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geteilte Herings-Filets, in Tomaten-Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geteilte Herings-Filets, in Tomaten-Sauce im Detail

100 g Geteilte Herings-Filets, in Tomaten-Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 100 g Geteilte Herings-Filets, in Tomaten-Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geteilte Herings-Filets, in Tomaten-Sauce

Wie viele Kalorien hat Geteilte Herings-Filets, in Tomaten-Sauce?

100 g Geteilte Herings-Filets, in Tomaten-Sauce enthalten 182 kcal (762 kJ).

Welche Nährwerte hat Geteilte Herings-Filets, in Tomaten-Sauce?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geteilte Herings-Filets, in Tomaten-Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geteilte Herings-Filets, in Tomaten-Sauce rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geteilte Herings-Filets, in Tomaten-Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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