Sonstiges - K-Classic

geteilte Hering - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

175kcal

733 kJ

Eiweiß 10,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 8 % kcal

Fett 13,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von geteilte Hering

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 8.2 % Fett: 68.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für geteilte Hering je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von geteilte Hering im Detail

100 g geteilte Hering abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 100 g geteilte Hering wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu geteilte Hering

Wie viele Kalorien hat geteilte Hering?

100 g geteilte Hering enthalten 175 kcal (733 kJ).

Welche Nährwerte hat geteilte Hering?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt geteilte Hering?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g geteilte Hering rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g geteilte Hering zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.

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