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Sonstiges - Lidl

Getan Peperoni Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

315kcal

1.319 kJ

Eiweiß 11,2 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 29,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Getan Peperoni Creme

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 84.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Getan Peperoni Creme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Getan Peperoni Creme im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 315,0 kcal / 1.319,0 kJ
Eiweiß 11,2 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 29,0 g
Salz 2,67 g

100 g Getan Peperoni Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 315 kcal aus 100 g Getan Peperoni Creme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 84 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 336 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Getan Peperoni Creme

Wie viele Kalorien hat Getan Peperoni Creme?

100 g Getan Peperoni Creme enthalten 315 kcal (1.319 kJ).

Welche Nährwerte hat Getan Peperoni Creme?

Je 100 g: 11,2 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Getan Peperoni Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Getan Peperoni Creme rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Getan Peperoni Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 315 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 336 Minuten Krafttraining.

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