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Sonstiges - Getvuel

Get Vuel Soft Hazelnut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

420kcal

1.758 kJ · Riegel: 210 kcal

Eiweiß 25,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 13 % kcal
Fett 25,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Get Vuel Soft Hazelnut

Eiweiß: 26.8 % Kohlenhydrate: 12.9 % Fett: 60.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Get Vuel Soft Hazelnut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Get Vuel Soft Hazelnut im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (50 g)
Brennwert 420,0 kcal / 1.758,0 kJ 210,0 kcal / 879,0 kJ
Eiweiß 25,0 g 12,5 g
Kohlenhydrate 12,0 g 6,0 g
davon Zucker 2,3 g 1,2 g
Fett 25,0 g 12,5 g
Salz 0,40 g 0,20 g
Ballaststoffe 26,0 g 13,0 g
Broteinheiten 1,0 g 0,5 g

Riegel Get Vuel Soft Hazelnut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus Riegel Get Vuel Soft Hazelnut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 56 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 224 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Get Vuel Soft Hazelnut

Wie viele Kalorien hat Get Vuel Soft Hazelnut?

100 g Get Vuel Soft Hazelnut enthalten 420 kcal (1.758 kJ). Eine Portion (Riegel, 50 g) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat Get Vuel Soft Hazelnut?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 26,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Get Vuel Soft Hazelnut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Get Vuel Soft Hazelnut rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Get Vuel Soft Hazelnut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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