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gesüßter Joghurt mit Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

91kcal

381 kJ · 1 Glas: 182 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 65 % kcal

Fett 2,9 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von gesüßter Joghurt mit Heidelbeere

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 64.8 % Fett: 35.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gesüßter Joghurt mit Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gesüßter Joghurt mit Heidelbeere im Detail

1 Glas gesüßter Joghurt mit Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 1 Glas gesüßter Joghurt mit Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gesüßter Joghurt mit Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat gesüßter Joghurt mit Heidelbeere?

100 ml gesüßter Joghurt mit Heidelbeere enthalten 91 kcal (381 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 182 kcal.

Welche Nährwerte hat gesüßter Joghurt mit Heidelbeere?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gesüßter Joghurt mit Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml gesüßter Joghurt mit Heidelbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas gesüßter Joghurt mit Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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