Sonstiges - Greisinger

Geselchtes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

603 kJ

Eiweiß 20,0 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 7,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Geselchtes

Eiweiß: 55.2 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 43.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geselchtes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geselchtes im Detail

100 g Geselchtes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 100 g Geselchtes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geselchtes

Wie viele Kalorien hat Geselchtes?

100 g Geselchtes enthalten 144 kcal (603 kJ).

Welche Nährwerte hat Geselchtes?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geselchtes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geselchtes rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geselchtes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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