Sonstiges - Landvogt

Geschnittene Spinat-Ricotta-Maultaschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ

Eiweiß 6,6 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 22,2 g 65 % kcal

Fett 2,3 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Geschnittene Spinat-Ricotta-Maultaschen

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 65.3 % Fett: 15.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geschnittene Spinat-Ricotta-Maultaschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geschnittene Spinat-Ricotta-Maultaschen im Detail

100 g Geschnittene Spinat-Ricotta-Maultaschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 100 g Geschnittene Spinat-Ricotta-Maultaschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geschnittene Spinat-Ricotta-Maultaschen

Wie viele Kalorien hat Geschnittene Spinat-Ricotta-Maultaschen?

100 g Geschnittene Spinat-Ricotta-Maultaschen enthalten 139 kcal (582 kJ).

Welche Nährwerte hat Geschnittene Spinat-Ricotta-Maultaschen?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 22,2 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geschnittene Spinat-Ricotta-Maultaschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geschnittene Spinat-Ricotta-Maultaschen rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geschnittene Spinat-Ricotta-Maultaschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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