Sonstiges - Landvogt

geschnittene Frischkäse-Maultaschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ

Eiweiß 6,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 27,5 g 60 % kcal

Fett 5,2 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von geschnittene Frischkäse-Maultaschen

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 59.8 % Fett: 25.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für geschnittene Frischkäse-Maultaschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von geschnittene Frischkäse-Maultaschen im Detail

100 g geschnittene Frischkäse-Maultaschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 100 g geschnittene Frischkäse-Maultaschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu geschnittene Frischkäse-Maultaschen

Wie viele Kalorien hat geschnittene Frischkäse-Maultaschen?

100 g geschnittene Frischkäse-Maultaschen enthalten 191 kcal (800 kJ).

Welche Nährwerte hat geschnittene Frischkäse-Maultaschen?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 27,5 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt geschnittene Frischkäse-Maultaschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g geschnittene Frischkäse-Maultaschen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g geschnittene Frischkäse-Maultaschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

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