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Geschnetzeltes züricher Art (zubereitet) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

94kcal

394 kJ · 1 Glas: 188 kcal

Eiweiß 10,4 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 17 % kcal

Fett 3,9 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Geschnetzeltes züricher Art (zubereitet)

Eiweiß: 45.1 % Kohlenhydrate: 16.9 % Fett: 38.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geschnetzeltes züricher Art (zubereitet) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geschnetzeltes züricher Art (zubereitet) im Detail

1 Glas Geschnetzeltes züricher Art (zubereitet) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 1 Glas Geschnetzeltes züricher Art (zubereitet) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geschnetzeltes züricher Art (zubereitet)

Wie viele Kalorien hat Geschnetzeltes züricher Art (zubereitet)?

100 ml Geschnetzeltes züricher Art (zubereitet) enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat Geschnetzeltes züricher Art (zubereitet)?

Je 100 ml: 10,4 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geschnetzeltes züricher Art (zubereitet)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Geschnetzeltes züricher Art (zubereitet) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Geschnetzeltes züricher Art (zubereitet) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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