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Geschnetzeltes Züricher Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

433 kJ

Eiweiß 8,1 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 14 % kcal

Fett 6,1 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Geschnetzeltes Züricher Art

Eiweiß: 31.7 % Kohlenhydrate: 14.5 % Fett: 53.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geschnetzeltes Züricher Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geschnetzeltes Züricher Art im Detail

100 g Geschnetzeltes Züricher Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Geschnetzeltes Züricher Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geschnetzeltes Züricher Art

Wie viele Kalorien hat Geschnetzeltes Züricher Art?

100 g Geschnetzeltes Züricher Art enthalten 103 kcal (433 kJ).

Welche Nährwerte hat Geschnetzeltes Züricher Art?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geschnetzeltes Züricher Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geschnetzeltes Züricher Art rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geschnetzeltes Züricher Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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