Sonstiges - Hof Löbke GmbH und Co. KG

Geschnetzeltes Züricher Arr - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

603 kJ

Eiweiß 10,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 14 % kcal

Fett 9,3 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Geschnetzeltes Züricher Arr

Eiweiß: 27.9 % Kohlenhydrate: 13.7 % Fett: 58.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geschnetzeltes Züricher Arr je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geschnetzeltes Züricher Arr im Detail

100 g Geschnetzeltes Züricher Arr abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 100 g Geschnetzeltes Züricher Arr wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geschnetzeltes Züricher Arr

Wie viele Kalorien hat Geschnetzeltes Züricher Arr?

100 g Geschnetzeltes Züricher Arr enthalten 144 kcal (603 kJ).

Welche Nährwerte hat Geschnetzeltes Züricher Arr?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geschnetzeltes Züricher Arr?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geschnetzeltes Züricher Arr rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geschnetzeltes Züricher Arr zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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