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Geschnetzeltes vom Schwein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ

Eiweiß 17,5 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 16,5 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Geschnetzeltes vom Schwein

Eiweiß: 32.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 68.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geschnetzeltes vom Schwein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geschnetzeltes vom Schwein im Detail

100 g Geschnetzeltes vom Schwein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 100 g Geschnetzeltes vom Schwein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geschnetzeltes vom Schwein

Wie viele Kalorien hat Geschnetzeltes vom Schwein?

100 g Geschnetzeltes vom Schwein enthalten 219 kcal (917 kJ).

Welche Nährwerte hat Geschnetzeltes vom Schwein?

Je 100 g: 17,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 16,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geschnetzeltes vom Schwein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geschnetzeltes vom Schwein rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geschnetzeltes vom Schwein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.

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