Sonstiges - Délicorn

Geschnetzeltes, Quorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ

Eiweiß 16,0 g 67 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 19 % kcal

Fett 1,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Geschnetzeltes, Quorn

Eiweiß: 67.0 % Kohlenhydrate: 18.8 % Fett: 14.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geschnetzeltes, Quorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geschnetzeltes, Quorn im Detail

100 g Geschnetzeltes, Quorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 100 g Geschnetzeltes, Quorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geschnetzeltes, Quorn

Wie viele Kalorien hat Geschnetzeltes, Quorn?

100 g Geschnetzeltes, Quorn enthalten 105 kcal (440 kJ).

Welche Nährwerte hat Geschnetzeltes, Quorn?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geschnetzeltes, Quorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geschnetzeltes, Quorn rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geschnetzeltes, Quorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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