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Geschnetzeltes nach Zürcher Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ · 100 g: 98 kcal

Eiweiß 6,4 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 45 % kcal

Fett 3,2 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Geschnetzeltes nach Zürcher Art

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 44.7 % Fett: 29.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geschnetzeltes nach Zürcher Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geschnetzeltes nach Zürcher Art im Detail

100 g Geschnetzeltes nach Zürcher Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Geschnetzeltes nach Zürcher Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geschnetzeltes nach Zürcher Art

Wie viele Kalorien hat Geschnetzeltes nach Zürcher Art?

100 g Geschnetzeltes nach Zürcher Art enthalten 98 kcal (410 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Geschnetzeltes nach Zürcher Art?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geschnetzeltes nach Zürcher Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geschnetzeltes nach Zürcher Art rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geschnetzeltes nach Zürcher Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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