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Geschnetzeltes nach Gyros Art, mit Zwiebeln, mariniert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ · 100 g: 133 kcal

Eiweiß 20,8 g 63 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal

Fett 5,3 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Geschnetzeltes nach Gyros Art, mit Zwiebeln, mariniert

Eiweiß: 62.8 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 36.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geschnetzeltes nach Gyros Art, mit Zwiebeln, mariniert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geschnetzeltes nach Gyros Art, mit Zwiebeln, mariniert im Detail

100 g Geschnetzeltes nach Gyros Art, mit Zwiebeln, mariniert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 100 g Geschnetzeltes nach Gyros Art, mit Zwiebeln, mariniert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geschnetzeltes nach Gyros Art, mit Zwiebeln, mariniert

Wie viele Kalorien hat Geschnetzeltes nach Gyros Art, mit Zwiebeln, mariniert?

100 g Geschnetzeltes nach Gyros Art, mit Zwiebeln, mariniert enthalten 133 kcal (557 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 133 kcal.

Welche Nährwerte hat Geschnetzeltes nach Gyros Art, mit Zwiebeln, mariniert?

Je 100 g: 20,8 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geschnetzeltes nach Gyros Art, mit Zwiebeln, mariniert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geschnetzeltes nach Gyros Art, mit Zwiebeln, mariniert rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geschnetzeltes nach Gyros Art, mit Zwiebeln, mariniert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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