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Geschnetzeltes, auf Basis von Erbsenprotein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

151kcal

632 kJ

Eiweiß 26,0 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 4 % kcal

Fett 3,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Geschnetzeltes, auf Basis von Erbsenprotein

Eiweiß: 73.7 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 22.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geschnetzeltes, auf Basis von Erbsenprotein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geschnetzeltes, auf Basis von Erbsenprotein im Detail

100 g Geschnetzeltes, auf Basis von Erbsenprotein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus 100 g Geschnetzeltes, auf Basis von Erbsenprotein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geschnetzeltes, auf Basis von Erbsenprotein

Wie viele Kalorien hat Geschnetzeltes, auf Basis von Erbsenprotein?

100 g Geschnetzeltes, auf Basis von Erbsenprotein enthalten 151 kcal (632 kJ).

Welche Nährwerte hat Geschnetzeltes, auf Basis von Erbsenprotein?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geschnetzeltes, auf Basis von Erbsenprotein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geschnetzeltes, auf Basis von Erbsenprotein rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geschnetzeltes, auf Basis von Erbsenprotein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

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