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Geschmackspulver Erdbeer-Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ

Eiweiß 1,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 91 % kcal

Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Geschmackspulver Erdbeer-Joghurt

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 90.8 % Fett: 4.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geschmackspulver Erdbeer-Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geschmackspulver Erdbeer-Joghurt im Detail

100 g Geschmackspulver Erdbeer-Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 100 g Geschmackspulver Erdbeer-Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geschmackspulver Erdbeer-Joghurt

Wie viele Kalorien hat Geschmackspulver Erdbeer-Joghurt?

100 g Geschmackspulver Erdbeer-Joghurt enthalten 225 kcal (942 kJ).

Welche Nährwerte hat Geschmackspulver Erdbeer-Joghurt?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 64,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geschmackspulver Erdbeer-Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geschmackspulver Erdbeer-Joghurt rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geschmackspulver Erdbeer-Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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