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Geschälte und gedämpfte Maronen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

671 kJ · 1 Packung: 160 kcal

Eiweiß 2,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 31,5 g 85 % kcal

Fett 1,2 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Geschälte und gedämpfte Maronen

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 84.9 % Fett: 7.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geschälte und gedämpfte Maronen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geschälte und gedämpfte Maronen im Detail

1 Packung Geschälte und gedämpfte Maronen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 1 Packung Geschälte und gedämpfte Maronen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geschälte und gedämpfte Maronen

Wie viele Kalorien hat Geschälte und gedämpfte Maronen?

100 g Geschälte und gedämpfte Maronen enthalten 160 kcal (671 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 160 kcal.

Welche Nährwerte hat Geschälte und gedämpfte Maronen?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 31,5 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geschälte und gedämpfte Maronen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geschälte und gedämpfte Maronen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Geschälte und gedämpfte Maronen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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