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Sonstiges - Mondo Italiano

Geschälte Tomaten, Mit Tomatensaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

24kcal

100 kJ

Eiweiß 1,3 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 3,3 g 65 % kcal
Fett 0,2 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Geschälte Tomaten, Mit Tomatensaft

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 65.3 % Fett: 8.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geschälte Tomaten, Mit Tomatensaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geschälte Tomaten, Mit Tomatensaft im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 24,0 kcal / 100,0 kJ
Eiweiß 1,3 g
Kohlenhydrate 3,3 g
davon Zucker 3,3 g
Fett 0,2 g
Salz 0,05 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g Geschälte Tomaten, Mit Tomatensaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 100 g Geschälte Tomaten, Mit Tomatensaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 26 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geschälte Tomaten, Mit Tomatensaft

Wie viele Kalorien hat Geschälte Tomaten, Mit Tomatensaft?

100 g Geschälte Tomaten, Mit Tomatensaft enthalten 24 kcal (100 kJ).

Welche Nährwerte hat Geschälte Tomaten, Mit Tomatensaft?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geschälte Tomaten, Mit Tomatensaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geschälte Tomaten, Mit Tomatensaft rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geschälte Tomaten, Mit Tomatensaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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