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geschälte Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

23kcal

96 kJ

Eiweiß 1,1 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 60 % kcal

Fett 0,4 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von geschälte Tomaten

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 60.0 % Fett: 18.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für geschälte Tomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von geschälte Tomaten im Detail

100 g geschälte Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 100 g geschälte Tomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu geschälte Tomaten

Wie viele Kalorien hat geschälte Tomaten?

100 g geschälte Tomaten enthalten 23 kcal (96 kJ).

Welche Nährwerte hat geschälte Tomaten?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt geschälte Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g geschälte Tomaten rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g geschälte Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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