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Geschälte Pistazien - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

562kcal

2.353 kJ

Eiweiß 20,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 27,5 g 18 % kcal

Fett 45,3 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Geschälte Pistazien

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 18.4 % Fett: 68.2 %

Nährwerte von Geschälte Pistazien im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geschälte Pistazien je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Geschälte Pistazien abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 562 kcal aus 100 g Geschälte Pistazien wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geschälte Pistazien

Wie viele Kalorien hat Geschälte Pistazien?

100 g Geschälte Pistazien enthalten 562 kcal (2.353 kJ).

Welche Nährwerte hat Geschälte Pistazien?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 27,5 g Kohlenhydrate und 45,3 g Fett. Dazu kommen 10,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geschälte Pistazien?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geschälte Pistazien rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geschälte Pistazien zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 562 kcal etwa 150 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 599 Minuten Krafttraining.

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