Sonstiges - Golden Seafood

geschälte garnelen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

39kcal

163 kJ

Eiweiß 8,4 g 85 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 1 % kcal

Fett 0,6 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von geschälte garnelen

Eiweiß: 85.3 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 13.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für geschälte garnelen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von geschälte garnelen im Detail

100 g geschälte garnelen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 100 g geschälte garnelen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu geschälte garnelen

Wie viele Kalorien hat geschälte garnelen?

100 g geschälte garnelen enthalten 39 kcal (163 kJ).

Welche Nährwerte hat geschälte garnelen?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt geschälte garnelen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g geschälte garnelen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g geschälte garnelen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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