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Sonstiges - Gelatelli

Gesalzenes Karamell mit Kuchenstückchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

422kcal

1.767 kJ

Eiweiß 3,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 42,1 g 40 % kcal
Fett 26,5 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Gesalzenes Karamell mit Kuchenstückchen

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 40.0 % Fett: 56.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gesalzenes Karamell mit Kuchenstückchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gesalzenes Karamell mit Kuchenstückchen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 422,0 kcal / 1.767,0 kJ
Eiweiß 3,5 g
Kohlenhydrate 42,1 g
davon Zucker 38,5 g
Fett 26,5 g
Salz 0,40 g
Broteinheiten 3,5 g

100 g Gesalzenes Karamell mit Kuchenstückchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 422 kcal aus 100 g Gesalzenes Karamell mit Kuchenstückchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 113 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 450 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gesalzenes Karamell mit Kuchenstückchen

Wie viele Kalorien hat Gesalzenes Karamell mit Kuchenstückchen?

100 g Gesalzenes Karamell mit Kuchenstückchen enthalten 422 kcal (1.767 kJ).

Welche Nährwerte hat Gesalzenes Karamell mit Kuchenstückchen?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 42,1 g Kohlenhydrate und 26,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gesalzenes Karamell mit Kuchenstückchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gesalzenes Karamell mit Kuchenstückchen rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gesalzenes Karamell mit Kuchenstückchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 422 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 450 Minuten Krafttraining.

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