Sonstiges - Hochland

Gervais Hüttenkäse, Aktiv - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ

Eiweiß 14,5 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 18 % kcal

Fett 0,7 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Gervais Hüttenkäse, Aktiv

Eiweiß: 74.1 % Kohlenhydrate: 17.9 % Fett: 8.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gervais Hüttenkäse, Aktiv je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gervais Hüttenkäse, Aktiv im Detail

100 g Gervais Hüttenkäse, Aktiv abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 100 g Gervais Hüttenkäse, Aktiv wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gervais Hüttenkäse, Aktiv

Wie viele Kalorien hat Gervais Hüttenkäse, Aktiv?

100 g Gervais Hüttenkäse, Aktiv enthalten 81 kcal (339 kJ).

Welche Nährwerte hat Gervais Hüttenkäse, Aktiv?

Je 100 g: 14,5 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gervais Hüttenkäse, Aktiv?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gervais Hüttenkäse, Aktiv rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gervais Hüttenkäse, Aktiv zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren