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Gerührte Sauermilch Himbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

84kcal

352 kJ · Becher: 151 kcal

Eiweiß 3,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 53 % kcal

Fett 2,8 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Gerührte Sauermilch Himbeer

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 53.1 % Fett: 30.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gerührte Sauermilch Himbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gerührte Sauermilch Himbeer im Detail

Becher Gerührte Sauermilch Himbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus Becher Gerührte Sauermilch Himbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gerührte Sauermilch Himbeer

Wie viele Kalorien hat Gerührte Sauermilch Himbeer?

100 ml Gerührte Sauermilch Himbeer enthalten 84 kcal (352 kJ). Eine Portion (Becher, 180 ml) kommt auf 151 kcal.

Welche Nährwerte hat Gerührte Sauermilch Himbeer?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gerührte Sauermilch Himbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gerührte Sauermilch Himbeer rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Gerührte Sauermilch Himbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

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