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Gerstengraspulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

670 kJ

Eiweiß 20,6 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 21 % kcal

Fett 4,3 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Gerstengraspulver

Eiweiß: 53.8 % Kohlenhydrate: 20.9 % Fett: 25.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gerstengraspulver je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gerstengraspulver im Detail

100 g Gerstengraspulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 100 g Gerstengraspulver wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gerstengraspulver

Wie viele Kalorien hat Gerstengraspulver?

100 g Gerstengraspulver enthalten 160 kcal (670 kJ).

Welche Nährwerte hat Gerstengraspulver?

Je 100 g: 20,6 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 56,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gerstengraspulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gerstengraspulver rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gerstengraspulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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