Sonstiges - SojVita

Gersten Miso - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

146kcal

611 kJ

Eiweiß 13,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 27 % kcal

Fett 5,1 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Gersten Miso

Eiweiß: 38.6 % Kohlenhydrate: 27.3 % Fett: 34.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gersten Miso je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gersten Miso im Detail

100 ml Gersten Miso abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 100 ml Gersten Miso wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gersten Miso

Wie viele Kalorien hat Gersten Miso?

100 ml Gersten Miso enthalten 146 kcal (611 kJ).

Welche Nährwerte hat Gersten Miso?

Je 100 ml: 13,0 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gersten Miso?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gersten Miso rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Gersten Miso zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren