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Sonstiges - Diverse

Gerri Orange Zero - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

4kcal

17 kJ · 1 Glas: 8 kcal

Eiweiß 0,4 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 7 % kcal
Fett 0,4 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Gerri Orange Zero

Eiweiß: 28.6 % Kohlenhydrate: 7.1 % Fett: 64.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gerri Orange Zero je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gerri Orange Zero im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 4,0 kcal / 17,0 kJ 8,0 kcal / 34,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,2 g
Fett 0,4 g 0,8 g
Wassergehalt 99,0 % 99,0 %

Vitamine

Vitamin C 20 mg 40 mg

1 Glas Gerri Orange Zero abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus 1 Glas Gerri Orange Zero wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 9 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gerri Orange Zero

Wie viele Kalorien hat Gerri Orange Zero?

100 ml Gerri Orange Zero enthalten 4 kcal (17 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Gerri Orange Zero?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gerri Orange Zero?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gerri Orange Zero rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Gerri Orange Zero zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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