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geröstetes Müsli Kokos und Kakaonibs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

430kcal

1.799 kJ

Eiweiß 12,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 55 % kcal

Fett 15,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von geröstetes Müsli Kokos und Kakaonibs

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 55.0 % Fett: 33.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für geröstetes Müsli Kokos und Kakaonibs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von geröstetes Müsli Kokos und Kakaonibs im Detail

100 g geröstetes Müsli Kokos und Kakaonibs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 430 kcal aus 100 g geröstetes Müsli Kokos und Kakaonibs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu geröstetes Müsli Kokos und Kakaonibs

Wie viele Kalorien hat geröstetes Müsli Kokos und Kakaonibs?

100 g geröstetes Müsli Kokos und Kakaonibs enthalten 430 kcal (1.799 kJ).

Welche Nährwerte hat geröstetes Müsli Kokos und Kakaonibs?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt geröstetes Müsli Kokos und Kakaonibs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g geröstetes Müsli Kokos und Kakaonibs rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g geröstetes Müsli Kokos und Kakaonibs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 430 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 458 Minuten Krafttraining.

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