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Geröstetes Brot mit Tomate und Oregano - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

450kcal

1.884 kJ

Eiweiß 9,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 53 % kcal

Fett 19,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Geröstetes Brot mit Tomate und Oregano

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 53.3 % Fett: 38.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geröstetes Brot mit Tomate und Oregano je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geröstetes Brot mit Tomate und Oregano im Detail

100 g Geröstetes Brot mit Tomate und Oregano abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 450 kcal aus 100 g Geröstetes Brot mit Tomate und Oregano wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geröstetes Brot mit Tomate und Oregano

Wie viele Kalorien hat Geröstetes Brot mit Tomate und Oregano?

100 g Geröstetes Brot mit Tomate und Oregano enthalten 450 kcal (1.884 kJ).

Welche Nährwerte hat Geröstetes Brot mit Tomate und Oregano?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geröstetes Brot mit Tomate und Oregano?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geröstetes Brot mit Tomate und Oregano rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geröstetes Brot mit Tomate und Oregano zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 450 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 480 Minuten Krafttraining.

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