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gerösteter Nuss-Mix, ungesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

623kcal

2.608 kJ

Eiweiß 20,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 11 % kcal

Fett 51,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von gerösteter Nuss-Mix, ungesalzen

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 11.2 % Fett: 75.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gerösteter Nuss-Mix, ungesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gerösteter Nuss-Mix, ungesalzen im Detail

100 g gerösteter Nuss-Mix, ungesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 623 kcal aus 100 g gerösteter Nuss-Mix, ungesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gerösteter Nuss-Mix, ungesalzen

Wie viele Kalorien hat gerösteter Nuss-Mix, ungesalzen?

100 g gerösteter Nuss-Mix, ungesalzen enthalten 623 kcal (2.608 kJ).

Welche Nährwerte hat gerösteter Nuss-Mix, ungesalzen?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Dazu kommen 8,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gerösteter Nuss-Mix, ungesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gerösteter Nuss-Mix, ungesalzen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gerösteter Nuss-Mix, ungesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 623 kcal etwa 167 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 665 Minuten Krafttraining.

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