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Gerösteter Mais, gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

434kcal

1.817 kJ

Eiweiß 7,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 71,7 g 67 % kcal

Fett 12,2 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Gerösteter Mais, gesalzen

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 67.3 % Fett: 25.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gerösteter Mais, gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gerösteter Mais, gesalzen im Detail

100 g Gerösteter Mais, gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 434 kcal aus 100 g Gerösteter Mais, gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gerösteter Mais, gesalzen

Wie viele Kalorien hat Gerösteter Mais, gesalzen?

100 g Gerösteter Mais, gesalzen enthalten 434 kcal (1.817 kJ).

Welche Nährwerte hat Gerösteter Mais, gesalzen?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 71,7 g Kohlenhydrate und 12,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gerösteter Mais, gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gerösteter Mais, gesalzen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gerösteter Mais, gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 434 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 463 Minuten Krafttraining.

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