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Sonstiges - Gartenkrone

Geröstete Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

40kcal

167 kJ

Eiweiß 1,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 6,9 g 76 % kcal
Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Geröstete Paprika

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 76.5 % Fett: 12.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geröstete Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geröstete Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 40,0 kcal / 167,0 kJ
Eiweiß 1,0 g
Kohlenhydrate 6,9 g
davon Zucker 6,8 g
Fett 0,5 g
Salz 0,85 g
Broteinheiten 0,6 g

100 g Geröstete Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 100 g Geröstete Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 43 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geröstete Paprika

Wie viele Kalorien hat Geröstete Paprika?

100 g Geröstete Paprika enthalten 40 kcal (167 kJ).

Welche Nährwerte hat Geröstete Paprika?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geröstete Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geröstete Paprika rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geröstete Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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