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Geröstete Kichererbsen, BBQ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

422kcal

1.767 kJ

Eiweiß 19,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 46 % kcal

Fett 15,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Geröstete Kichererbsen, BBQ

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 46.0 % Fett: 34.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geröstete Kichererbsen, BBQ je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geröstete Kichererbsen, BBQ im Detail

100 g Geröstete Kichererbsen, BBQ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 422 kcal aus 100 g Geröstete Kichererbsen, BBQ wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geröstete Kichererbsen, BBQ

Wie viele Kalorien hat Geröstete Kichererbsen, BBQ?

100 g Geröstete Kichererbsen, BBQ enthalten 422 kcal (1.767 kJ).

Welche Nährwerte hat Geröstete Kichererbsen, BBQ?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geröstete Kichererbsen, BBQ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geröstete Kichererbsen, BBQ rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geröstete Kichererbsen, BBQ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 422 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 450 Minuten Krafttraining.

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