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Geröstete Haselnüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

683kcal

2.857 kJ

Eiweiß 14,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 10,9 g 6 % kcal

Fett 63,7 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Geröstete Haselnüsse

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 6.5 % Fett: 84.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geröstete Haselnüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geröstete Haselnüsse im Detail

100 g Geröstete Haselnüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 683 kcal aus 100 g Geröstete Haselnüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geröstete Haselnüsse

Wie viele Kalorien hat Geröstete Haselnüsse?

100 g Geröstete Haselnüsse enthalten 683 kcal (2.857 kJ).

Welche Nährwerte hat Geröstete Haselnüsse?

Je 100 g: 14,6 g Eiweiß, 10,9 g Kohlenhydrate und 63,7 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geröstete Haselnüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geröstete Haselnüsse rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geröstete Haselnüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 683 kcal etwa 182 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 728 Minuten Krafttraining.

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