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geröstete Erdnüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

647kcal

2.709 kJ

Eiweiß 24,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 13 % kcal

Fett 50,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von geröstete Erdnüsse

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 13.3 % Fett: 71.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für geröstete Erdnüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von geröstete Erdnüsse im Detail

100 g geröstete Erdnüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 647 kcal aus 100 g geröstete Erdnüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu geröstete Erdnüsse

Wie viele Kalorien hat geröstete Erdnüsse?

100 g geröstete Erdnüsse enthalten 647 kcal (2.709 kJ).

Welche Nährwerte hat geröstete Erdnüsse?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt geröstete Erdnüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g geröstete Erdnüsse rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g geröstete Erdnüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 647 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 690 Minuten Krafttraining.

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