Sonstiges - Mogyi

Geröstete Erdnüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

644kcal

2.696 kJ

Eiweiß 28,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 9 % kcal

Fett 52,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Geröstete Erdnüsse

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 9.4 % Fett: 73.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geröstete Erdnüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geröstete Erdnüsse im Detail

100 g Geröstete Erdnüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 644 kcal aus 100 g Geröstete Erdnüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geröstete Erdnüsse

Wie viele Kalorien hat Geröstete Erdnüsse?

100 g Geröstete Erdnüsse enthalten 644 kcal (2.696 kJ).

Welche Nährwerte hat Geröstete Erdnüsse?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 52,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geröstete Erdnüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geröstete Erdnüsse rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geröstete Erdnüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 644 kcal etwa 172 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 687 Minuten Krafttraining.

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