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geröstete Cashews - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

606kcal

2.537 kJ

Eiweiß 16,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 17 % kcal

Fett 48,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von geröstete Cashews

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 16.8 % Fett: 72.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für geröstete Cashews je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von geröstete Cashews im Detail

100 g geröstete Cashews abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 606 kcal aus 100 g geröstete Cashews wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu geröstete Cashews

Wie viele Kalorien hat geröstete Cashews?

100 g geröstete Cashews enthalten 606 kcal (2.537 kJ).

Welche Nährwerte hat geröstete Cashews?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 48,0 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt geröstete Cashews?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g geröstete Cashews rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g geröstete Cashews zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 606 kcal etwa 162 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 646 Minuten Krafttraining.

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