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geröstete Aubergine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

34kcal

142 kJ

Eiweiß 1,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 81 % kcal

Fett 0,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von geröstete Aubergine

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 80.5 % Fett: 6.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für geröstete Aubergine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von geröstete Aubergine im Detail

100 g geröstete Aubergine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 100 g geröstete Aubergine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu geröstete Aubergine

Wie viele Kalorien hat geröstete Aubergine?

100 g geröstete Aubergine enthalten 34 kcal (142 kJ).

Welche Nährwerte hat geröstete Aubergine?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt geröstete Aubergine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g geröstete Aubergine rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g geröstete Aubergine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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