Sonstiges - Alpenschmaus

Germknödel mit Kirschfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ

Eiweiß 6,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 80 % kcal

Fett 2,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Germknödel mit Kirschfüllung

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 80.2 % Fett: 9.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Germknödel mit Kirschfüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Germknödel mit Kirschfüllung im Detail

100 g Germknödel mit Kirschfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 100 g Germknödel mit Kirschfüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Germknödel mit Kirschfüllung

Wie viele Kalorien hat Germknödel mit Kirschfüllung?

100 g Germknödel mit Kirschfüllung enthalten 253 kcal (1.059 kJ).

Welche Nährwerte hat Germknödel mit Kirschfüllung?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Germknödel mit Kirschfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Germknödel mit Kirschfüllung rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Germknödel mit Kirschfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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