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Germknödel, mit Kirschfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ

Eiweiß 6,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 50,3 g 81 % kcal

Fett 2,4 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Germknödel, mit Kirschfüllung

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 80.6 % Fett: 8.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Germknödel, mit Kirschfüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Germknödel, mit Kirschfüllung im Detail

100 g Germknödel, mit Kirschfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 100 g Germknödel, mit Kirschfüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Germknödel, mit Kirschfüllung

Wie viele Kalorien hat Germknödel, mit Kirschfüllung?

100 g Germknödel, mit Kirschfüllung enthalten 254 kcal (1.063 kJ).

Welche Nährwerte hat Germknödel, mit Kirschfüllung?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 50,3 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Germknödel, mit Kirschfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Germknödel, mit Kirschfüllung rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Germknödel, mit Kirschfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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