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Sonstiges - Münzner
Germknödel m. Pflaumenfüllung - Kalorien und Nährwerte
Netto
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pro 100 g |
1 Knödel (80 g) |
Brennwert: |
238,0 kcal / 996,0 kJ |
190,4 kcal / 796,8 kJ |
Eiweiß: |
6,6 g |
5,3 g |
Kohlenhydrate: |
46,1 g |
36,9 g |
davon Zucker: |
2,4 g |
1,9 g |
Fett: |
1,5 g |
1,2 g |
Ballaststoffe: |
2,5 g |
2,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Germknödel m. Pflaumenfüllung je Ernährungsweise:
Brennwerte von Germknödel m. Pflaumenfüllung
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Eiweiß: |
11.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
82.2 % der Kalorien |
Fett: |
6.0 % der Kalorien |
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Germknödel m. Pflaumenfüllung im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
Brennwert: |
238 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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Eiweiß: |
6.6 g
0  15.666.700.000 g
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Kohlenhydrate: |
46.1 g
0  15.666.700.000 g
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Fett: |
1.5 g
0  15.666.700.000 g
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- Germknödel m. Pflaumenfüllung
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Germknödel m. Pflaumenfüllung tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Germknödel m. Pflaumenfüllung tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Germknödel m. Pflaumenfüllung tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Germknödel m. Pflaumenfüllung tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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