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geriffelte Chips Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

543kcal

2.273 kJ

Eiweiß 5,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 39 % kcal
Fett 34,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von geriffelte Chips Paprika

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 38.8 % Fett: 57.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für geriffelte Chips Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von geriffelte Chips Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 543,0 kcal / 2.273,0 kJ
Eiweiß 5,5 g
Kohlenhydrate 52,0 g
davon Zucker 2,3 g
Fett 34,0 g
Broteinheiten 4,3 g

100 g geriffelte Chips Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 543 kcal aus 100 g geriffelte Chips Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 145 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 54 Minuten
Krafttraining 579 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu geriffelte Chips Paprika

Wie viele Kalorien hat geriffelte Chips Paprika?

100 g geriffelte Chips Paprika enthalten 543 kcal (2.273 kJ).

Welche Nährwerte hat geriffelte Chips Paprika?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt geriffelte Chips Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g geriffelte Chips Paprika rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g geriffelte Chips Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 543 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 579 Minuten Krafttraining.

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