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geriffelte Chips Paprika - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
543kcal
2.273 kJ
Brennwertverteilung von geriffelte Chips Paprika
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für geriffelte Chips Paprika je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von geriffelte Chips Paprika im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 543,0 kcal / 2.273,0 kJ |
| Eiweiß | 5,5 g |
| Kohlenhydrate | 52,0 g |
| davon Zucker | 2,3 g |
| Fett | 34,0 g |
| Broteinheiten | 4,3 g |
100 g geriffelte Chips Paprika abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 543 kcal aus 100 g geriffelte Chips Paprika wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 145 Minuten |
| Joggen | 43 Minuten |
| Radfahren | 54 Minuten |
| Krafttraining | 579 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu geriffelte Chips Paprika
Wie viele Kalorien hat geriffelte Chips Paprika?
100 g geriffelte Chips Paprika enthalten 543 kcal (2.273 kJ).
Welche Nährwerte hat geriffelte Chips Paprika?
Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt geriffelte Chips Paprika?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g geriffelte Chips Paprika rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g geriffelte Chips Paprika zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 543 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 579 Minuten Krafttraining.



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