Sonstiges - Crusti Croc
Geriffelte Chips, Paprika - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
532kcal
2.226 kJ
Brennwertverteilung von Geriffelte Chips, Paprika
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Geriffelte Chips, Paprika je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Geriffelte Chips, Paprika im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 531,6 kcal / 2.226,0 kJ |
| Eiweiß | 5,9 g |
| Kohlenhydrate | 50,0 g |
| davon Zucker | 3,3 g |
| Fett | 33,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,0 g |
| Salz | 1,50 g |
| Broteinheiten | 4,2 g |
100 g Geriffelte Chips, Paprika abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 532 kcal aus 100 g Geriffelte Chips, Paprika wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 142 Minuten |
| Joggen | 43 Minuten |
| Radfahren | 53 Minuten |
| Krafttraining | 567 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Geriffelte Chips, Paprika
Wie viele Kalorien hat Geriffelte Chips, Paprika?
100 g Geriffelte Chips, Paprika enthalten 532 kcal (2.226 kJ).
Welche Nährwerte hat Geriffelte Chips, Paprika?
Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geriffelte Chips, Paprika?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geriffelte Chips, Paprika rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geriffelte Chips, Paprika zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 532 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 567 Minuten Krafttraining.



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