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geriebener Mozzarella-Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ

Eiweiß 24,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 4 % kcal

Fett 16,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von geriebener Mozzarella-Käse

Eiweiß: 38.4 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 57.6 %

Nährwerte von geriebener Mozzarella-Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für geriebener Mozzarella-Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g geriebener Mozzarella-Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 100 g geriebener Mozzarella-Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu geriebener Mozzarella-Käse

Wie viele Kalorien hat geriebener Mozzarella-Käse?

100 g geriebener Mozzarella-Käse enthalten 254 kcal (1.063 kJ).

Welche Nährwerte hat geriebener Mozzarella-Käse?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt geriebener Mozzarella-Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g geriebener Mozzarella-Käse rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g geriebener Mozzarella-Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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