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Geriebener fettarmer Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.047 kJ · g: 10 kcal

Eiweiß 25,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal

Fett 15,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Geriebener fettarmer Käse

Eiweiß: 41.2 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 55.6 %

Nährwerte von Geriebener fettarmer Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geriebener fettarmer Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

g Geriebener fettarmer Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus g Geriebener fettarmer Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geriebener fettarmer Käse

Wie viele Kalorien hat Geriebener fettarmer Käse?

100 g Geriebener fettarmer Käse enthalten 250 kcal (1.047 kJ). Eine Portion (g, 4 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Geriebener fettarmer Käse?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geriebener fettarmer Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geriebener fettarmer Käse rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um g Geriebener fettarmer Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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