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Geriebener Emmentaler, 45% Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ

Eiweiß 28,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal

Fett 28,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Geriebener Emmentaler, 45% Fett i. Tr.

Eiweiß: 30.1 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 67.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geriebener Emmentaler, 45% Fett i. Tr. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geriebener Emmentaler, 45% Fett i. Tr. im Detail

100 g Geriebener Emmentaler, 45% Fett i. Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g Geriebener Emmentaler, 45% Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geriebener Emmentaler, 45% Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien hat Geriebener Emmentaler, 45% Fett i. Tr.?

100 g Geriebener Emmentaler, 45% Fett i. Tr. enthalten 369 kcal (1.545 kJ).

Welche Nährwerte hat Geriebener Emmentaler, 45% Fett i. Tr.?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geriebener Emmentaler, 45% Fett i. Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geriebener Emmentaler, 45% Fett i. Tr. rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geriebener Emmentaler, 45% Fett i. Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.

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