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Geriebener Emmentaler, 45% Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.490 kJ

Eiweiß 26,5 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 3 % kcal

Fett 27,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Geriebener Emmentaler, 45% Fett i. Tr.

Eiweiß: 29.6 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 67.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geriebener Emmentaler, 45% Fett i. Tr. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geriebener Emmentaler, 45% Fett i. Tr. im Detail

100 g Geriebener Emmentaler, 45% Fett i. Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g Geriebener Emmentaler, 45% Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geriebener Emmentaler, 45% Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien hat Geriebener Emmentaler, 45% Fett i. Tr.?

100 g Geriebener Emmentaler, 45% Fett i. Tr. enthalten 356 kcal (1.490 kJ).

Welche Nährwerte hat Geriebener Emmentaler, 45% Fett i. Tr.?

Je 100 g: 26,5 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geriebener Emmentaler, 45% Fett i. Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geriebener Emmentaler, 45% Fett i. Tr. rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geriebener Emmentaler, 45% Fett i. Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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