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Geriebener Emmentaler, 45% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ

Eiweiß 27,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 3 % kcal

Fett 29,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Geriebener Emmentaler, 45% Fett

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 68.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geriebener Emmentaler, 45% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geriebener Emmentaler, 45% Fett im Detail

100 g Geriebener Emmentaler, 45% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 100 g Geriebener Emmentaler, 45% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geriebener Emmentaler, 45% Fett

Wie viele Kalorien hat Geriebener Emmentaler, 45% Fett?

100 g Geriebener Emmentaler, 45% Fett enthalten 381 kcal (1.595 kJ).

Welche Nährwerte hat Geriebener Emmentaler, 45% Fett?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geriebener Emmentaler, 45% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geriebener Emmentaler, 45% Fett rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geriebener Emmentaler, 45% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.

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