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geriebener Edamer, 40% Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

315kcal

1.319 kJ

Eiweiß 25,6 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal

Fett 22,7 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von geriebener Edamer, 40% Fett i. Tr.

Eiweiß: 32.5 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 64.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für geriebener Edamer, 40% Fett i. Tr. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von geriebener Edamer, 40% Fett i. Tr. im Detail

100 g geriebener Edamer, 40% Fett i. Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 315 kcal aus 100 g geriebener Edamer, 40% Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu geriebener Edamer, 40% Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien hat geriebener Edamer, 40% Fett i. Tr.?

100 g geriebener Edamer, 40% Fett i. Tr. enthalten 315 kcal (1.319 kJ).

Welche Nährwerte hat geriebener Edamer, 40% Fett i. Tr.?

Je 100 g: 25,6 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 22,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt geriebener Edamer, 40% Fett i. Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g geriebener Edamer, 40% Fett i. Tr. rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g geriebener Edamer, 40% Fett i. Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 315 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 336 Minuten Krafttraining.

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